ایده های نو ( جشنها ، غذاها ، لباسها و ...)

اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است . کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است. وعده : ۱۲ قطعه زمان آماده سازی مقدمات : ۱۰ دقیقه زمان پخت : در دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت ، ۱۶ دقیقه مواد لازم : خمیر پیتزای آماده : ۳۵۰ گرم سیر سفید و گیاهان معطر : ۱۲۰ گرم پنیر گوتا رنده شده : ۲ فنجان پنیر ریکوتا ایتالیایی و یا پنیر پیتزا : ۱ فنجان بوقلمون دودی ورقه شده : ۲ اونس ریحان : به مقدار دلخواه طرز تهیه : ۱٫ فر را در درجه ی ۴۵۰ فارنهایت گرم کنید. در سینی فر نسوزی روغن اسپری کنید . ۲٫...

این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است وبرای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد. مواد لازم: نخود: یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده : ۲ پیمانه گوجه فرنگی : ۴عدد جو : نصف پیمانه هویج متوسط : ۲ عدد ساقه کرفس : ۱پیمانه کدو : ۲پیمانه سیب زمینی : ۲عدد متوسط جعفری خورد شده : ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه جات :به میزان لازم روغن زیتون :به میزان لازم طرز تهیه: مواد را آماده کرده، کلم برگ را در قابلمه ریخته و چند دقیقه با ادویه جات بدون روغن تفت می دهیم .نخود و جو را که از شب قبل خیس کرده ایم را به مدت ۱ ساعت جداگانه می پ...

مواد لازم ماهی قزل آلا : ۱عدد (به تعداد نفرات) گوجه فرنگی حلقه شده : ۲ عدد لیمو ترش تازه حلقه شده : ۱ عدد نمک : به مقدار لازم پودر زنجبیل به مقدار لازم : سیر و شوید تازه به مقدار لازم طرز تهیه بهترین روش برای طبخ ماهی قزل آلا به این نحو است که ماهی را شسته و بعد از تمیز کردن داخل شکم آن ، کمی سیر تازه بمالید ، مقداری پودر زنجبیل و نمک به آن بزنید و مقداری شوید تازه درون شکم قرار داده ، بگذارید یک ساعت داخل یخچال بماند . بعد از یک ساعت ماهی را از یخچال در آورده و با استفاده از برس آشپزخانه کمی روغن (حدود نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون) روی آن بمالید. روی کاغذ آلومینیوم چند حلقه گوج...