ایده های نو ( جشنها ، غذاها ، لباسها و ...)

به وزن و اندازه حتما توجه کنید پردازنده مناسب با عملکردی که از سیستم انتظار دارید انتخاب کنید. به میزان حافظه رم توجه کنید. به رنگ و وضوح تصویر و روشنایی و مصرف برق توجه کنید. پورت ها و تکنولوژی ارتباطی موضوعی قابل توجه اند. به مدت زمان پاسخ گویی باتری توجه کنید. کارت گرافیک در بیشتر مواقع قابل تغییر نیست و باید هنگام خرید توجه کنید. قبل  از رفتن به بازار احتیاچ هایی که بابت انها میخواهید لپ تاپ بخرید را لیست کنید تا یک مدل مناسب بخرید. داغی لپ تاپ های جدید یک مشکل است وحتما راجع به گرمایی که تولید میکنند بپرسید. به این توجه کنید که در پک مارک اصلی باتری اضافه هم هست یا نه ؟ ...

جوش‌ها و لکه‌ها معمولا روی پوست صورت، گردن، شانه‌ها و جاهایی که غدد چربی وجود دارند ایجاد می‌شود… تعداد کمی از افراد به این موضوع توجه می‌کنند اما شما با استفاده از روش‌های مختلف می‌توانید از ایجاد آکنه و جوش‌ها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برای آگاهی از پاکیزگی پوست بدن روش‌های زیر را به دقت اجرا کنید. غذای مورد علاقه‌تان را بخورید برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و شکلات، باعث ایجاد جوش می‌شوند. آکنه زمانی به وجود می‌آید که منافذ پوست به وسیله چربی بسته شوند. در این هنگام باکتری‌های عادی باعث عفونت می‌شوند. اگر مطمئن هستید که مصرف غذاهای چ...

کرم = زرد + صورتی صورتی = سفید + قرمز زرشکی = مشکی + قرمز سورمه ای = مشکی + آبی آبی کمرنگ = سفید + آبی سبز یشمی = مشکی + سبز حنایی = قهوه ای + نارنجی  خاکستری = سیاه + سفید بنفش = آبی + قرمز گلبهی = قرمز + قهوه ای شیری = زرد + سفید قهوهای روشن = مشکی +زرد + قرمز سرخابی = قرمز + بنفش قهوهای = سبز + قرمز ...

برای تهیه خمیر گل چینی روشهای متعددی وجود دارد که هر یک کاربرد خاصی دارد. البته تنها تفاوت آنها فقط در مواد لازم برای تهیه هر خمیر می باشد و روش تهیه آنها یکسان است  روش اول مواد لازم   نشاسته ذرت    ۱ پیمانه چسب چوب      نصف پیمانه گلیسرین          ۱ قاشق غذا خوری آب                   ۳/۲ پیمانه آبلیمو              ۱ قاشق چایخوری وازلین برای چرب کردن ظرف روش دوم ...

  برای تولید ماهیچه، بایستی یک برنامه ورزشی منظم را شروع کنید. حتماً به یک کلاس ورزشی بروید وسعی کنید ورزش های مخصوص برای کاهش وزن را یاد بگیرید که در عین حال عضلات بازوها و پاهایتان را قوی تر کند. وقتی ورزش می کنید، اشتهایتان زیاد می شود و در این صورت نیازتان به مواد مغذی تأمین خواهد شد. برای ساخت نیم کیلوگرم ماهیچه درهفته، روزانه ۱۵ گرم پروتئین اضافی لازم است و نیازی نیست تا پرخوری کنید. بدین طریق عضلات بیشتر از چربی های بدن افزایش می یابند. برای شروع یک برنامه ورزشی منظم هیچ وقت دیر نیست. از همین حالا می توانید شروع کنید. افرادی که کمبود وزن دارند، ضعیف و نحیف به نظر می آیند که به دلیل کمبود عضلات است نه چربی بدن...

    ...

●مواد لازم: ۲ عدد انبه،یک کیلو ماست کم چربی،نصف پیمانه آب پرتقال ▪برای سس انبه: ۲ عدد انبه،۲ قاشق سوپخوری آبلیموی تازه انبه ها را پوست بگیرید و از هسته جدا کرده خرد کنید. آن را در یک دستگاه غذاساز بریزید و آب پرتقال و ماست را اضافه کرده، دستگاه را روشن کنید تا خوب مخلوط شوند. این مخلوط را در یک قالب بریزید و در فریزر قرار دهید. پس از آنکه دور ظرف کریستال های یخ پدیدار شد ظرف را از فریزر خارج کنید و بستنی را خوب هم بزنید. این کار موجب می شود بستنی حالت یخی نداشته باشد. دوباره قالب بستنی را در فریزر قرار دهید تا کاملا بسته و سفت شود. حدود نیم ساعت یا یک ربع ساعت قبل از سرو کردن بستنی را در یخچال بگذارید تا کمی نرم شود. ...

اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است . کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است. وعده : ۱۲ قطعه زمان آماده سازی مقدمات : ۱۰ دقیقه زمان پخت : در دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت ، ۱۶ دقیقه مواد لازم : خمیر پیتزای آماده : ۳۵۰ گرم سیر سفید و گیاهان معطر : ۱۲۰ گرم پنیر گوتا رنده شده : ۲ فنجان پنیر ریکوتا ایتالیایی و یا پنیر پیتزا : ۱ فنجان بوقلمون دودی ورقه شده : ۲ اونس ریحان : به مقدار دلخواه طرز تهیه : ۱٫ فر را در درجه ی ۴۵۰ فارنهایت گرم کنید. در سینی فر نسوزی روغن اسپری کنید . ۲٫...

شما می خـواهـید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایـروبـیـک انـجـام دهـیـد. امـا بـهتـریـن فعالیتهایی که باعث سوختن چربی می گـردند کـدامـنـد؟ به جـز حرکات سـاده استپ، انواع بسیار متنوع تری در ورزشـهای ایروبیک وجود دارند؛ آنقدر که هر فردی میتواند حرکت دلخواه خود را پیـدا نماید. ۱۰) بالارفتن از پله یا دور پارک کردن این نباید تنها حرکت ورزشی شما باشد،اما نتایج آن قطعا مفید خواهـد بـود. بجای استفاده از پله برقی یا آسانسور با پای خود از پله بالا بروید.عادت کنید اتومبیل خودرا دورتر از مـحـلی که کار دارید پارک نمایید تا مجبور شوید بیشتـر پـیـاده روی کنـیـد. سعی کنید بعد از خوردن غذا حداقل به مـدت ۱۵ دقیقه راه بروید. این عمل هر روز...